Aki sok időt tölt naponta e-mail nézegetésével, Facebook státusz update-ekkel és hírek olvasásával, az bizonyára küzd az időbeosztással is, mivel az ember hajlamos sokszor ugyanazt a kört végigjárni, és ebből kiszállni nagyon nehéz. Egy lehetséges megoldás, ha más folyamatokat (például testmozgást) kapcsolunk ezekhez az online tevékenységekhez.

A DailyBest szerint:

Nemrég azt vettem magamon észre, hogy bizonyos weboldalak használatát túlzásba viszem.

Minden egyes Facebook-ra bejelentkezés előtt menetelj helyben 1 percig, vagy ha Google Reader-t nyitnál meg, végezz 25 felülést. Vagyis nem csak szinten tarthatod az addiktot, de még mozogsz is.