Hogyan legyél cukorbeteg?

• 2007.04.24.

Az irónia erejével élve (és némileg a hallgatólagos meggyőzésével is) a Healthbolt bloggerei olyan listával álltak elő, mely azt mutatja, hogyan válhatunk könnyen, gyorsan cukorbeteggé:

Nézz naponta televíziót (pláne ma) 2-4 órán át! (Mennyivel növeli ez az esélyed? 14%-kal)
Légy depressziós! (23%)
Egyél nagy mennyiségben feldolgozott húst! (43%)
Ne reggelizz! (50%)
Igyál naponta szénsavas üdítőitalt! (83%)
Éjjel kelj fel és ne aludj vissza. (98%)
Egyél hetente legalább kétszer gyorskaját! (közel 100%)
A felesleges zsírtömeged inkább a derekad körül halmozd fel, ne egyenletesen legyen elosztva. (330%)

Lehet itt viccelődni, de a cukorbetegség nagyon komoly dolog. Az erek, a retina és az idegek elváltozásai hatalmas gondot okoznak a diabetesszel küzdőknek. Hallgassunk a Healthbolt tanácsára: éljünk egészségesen és mozogjunk sokat!

A Cukorbetegség online szerint hazánkban 500,000 (ezt újból le kell írnom), 500,000 cukorbeteg van!

A következő videó szerint (ami a Unite for Diabetes campaign címet viseli) 10 másodpercenként meghal valaki a cukorbetegség valamilyen következményében és ugyanennyi idő alatt két új emberben fejlődik ki a betegség...

További olvasmány:

14 komment

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik

A bejegyzés trackback címe:

https://mediq.blog.hu/api/trackback/id/tr1262967

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

nita · http://freeyourmind.blog.hu 2007.04.24. 17:37:39

'számolj el 8-ig,és mire a végére érsz meghal egy ember diabetes miatt a világon'-kezdődött ma az egyik előadás.Tény,hogy egyre többen vannak,és már-már népbetegség,de egyre inkább kézben tartható,hála a gyógyszertechnológiának,és fejlesztésknek,a diétának,a szűrőprogramoknak,és a kontrolloknak és persze a médiának.A szövődmények kialakulása jelentősen eltolható,egy jól beállított vércukorszinttel.
Rásütnek mindent az életmódra,pedig nem feltétlenül amiatt alakul ki,ez nem ilyen egyszerű,biztos van valami genetikai háttér a fogékonyságra.Nálunk ketten is vannak ebben a cipőben családon belül,éshát egyik pont sem teljesül.

Válasz erre

nilatako 2007.04.24. 21:33:31

nita: Nem arról volt szó, hogy az életmódból, és csak abból következik a cukorbetegség, hanem arról, hogy ilyen életmódból nagy valószínűséggel következik.

Wotan · http://www.wotan-muellerkalk.de/ 2007.04.24. 23:03:20

Hála istennek a Corvinus Egyetemen ma volt ilyen egészségnap, mely keretén belül vizsgálták a vércukorszintet is és megtudtam, hogy nem vagyok cukorbeteg:D Ejj kevésbé fűszeres kajákat kell ennem, akkor talán nem leszek olyan szomjas:D

gamut 2007.04.24. 23:59:50

Hmmm... Van pár dolog ami nem tiszta.

1. Miért a fejlődő országokat sújtja a legjobban? Rájuk nem jellemző, hogy túlsúlyosak lennének, megállás nélkül gyorskajálnának, nagy mennyiségű húshoz jutnának, ésatöbbi. Akkor miért mégis ők? Miért nem a zsírdisznó amerikaiak inkább, akikre az összes szempont passzol lényegében (vigyázat, általánosítás!).

2. Mi számít nagy mennyiségnek, és mi feldolgozott húsnak? Húszdekapárizsi, vagy fél kiló csirkemellfilé? A TV nézés gondolom a mozgásmentes életmód miatt került be, webkettő fogyasztóknál szerintem a TV nem túl népszerű, a gép előtt viszont elég sok idő telik mozdulatlan lábbal. A zsírtömegnél az számít, hogy olyan genetikám van, hogy eloszlik a zsír, vagy inkább az, hogy mennyi van rajtam? Tegyük fel egyáltalán nem vagyok zsíros, kivéve egy-két centit a derekamon. De remélem már az se sokáig. :]

Szori a kukacoskodásért, de ezek motoszkáltak a fejemben.

thgab · http://thgab.extra.hu/ 2007.04.25. 09:34:54

én is cukorbeteg vagyok. édesapám is az volt valamint nagymamám és dédnagymamám (ő több mint 90 évig élt. pedig akkoriban még ugye...) én is próbáltam elkerülni (sport, stb...)! egész életemben sovány voltam, és mikor 32 éves koromra nehezen sikerült felszednem egy pár kilót (185cm/85 kg voltam), megkaptam én is ezt az "örökséget". egy hónap alatt leszaladt 15 kiló. most megint sovány vagyok és még "cukros" is. :)
Ezért az én magánvéleményem: ha örökölted a hajlamot akkor cseszheted az egészséges életmódot.

Meskó Berci · http://mediq.blog.hu/ 2007.04.25. 15:51:33

Sajnos nagyban igazad van. Ha örökölted, akkor legfeljebb az életmóddal kicsit lehet késleltetni a megjelenését vagy mérsékelni az intenzitását, de meg fog jelenni.

mildi 2007.04.26. 08:13:09

ne regelizz..
mi számít reggelinek? ha kb 4órakor kelek és 7.30-8.30 között jutok egy kakaós csigához 2-3 kávé után, v még kávé előtt kéne enni? mennyivel ébredés után reggeli még a reggeli?

Meskó Berci · http://mediq.blog.hu/ 2007.04.26. 08:29:56

Eddig ez a nap kérdése. Szerintem, a hajnali nassolás és a déli normális étkezés között tekindenő mindennemű kajálás reggelinek (vagy tízórainak).

mildi 2007.04.26. 09:12:38

:DDDD szóval a lényeg, hogy egyek vmit még a húsleves előtt

Laca 2007.04.27. 11:39:13

A felesleges zsírtömeged inkább a derekad körül halmozd fel, ne egyenletesen legyen elosztva. (330%)

Hogy kell nem oda hízni?

csivitt 2007.04.27. 21:18:05

ha abból indulunk ki, hogy a reggel 7 körülre már biztosan megemelkedik a vércukorszintet növelő hormonok szintje(ezért kell a I. típusú cukorbetegeknek beadniuk az inzulint reggel, hogy ezt visszanyomják), akkor feltételezve, hogy egészséges vagy, a Te inzulinszinted is megnő (kompenzatorikusan). Ezért, hogy ne essen le a vércukorszinted, akkor a 7,30-8,30 közötti étkezés akár jónak is tűnik. így aztán a szervezeted egyenletes vércukorszintet tart fenni, ami a legideálisabb...:))
Meskó kollegának üzenem, hogy szavazunk!!:)) hajrá, csak így tovább, büszkék vagyunk Rád!

csivitt 2007.04.27. 21:21:09

Azt még elfelejtettem, hozzátenni, hogy a hormonok sajnos nem alkalmazkodnak az alváshoz. Ez akkor szomorú, ha inzulinfüggő cukorbeteg vagy és szeretsz aludni:(

Meskó Berci · http://mediq.blog.hu/ 2007.04.27. 21:36:06

Laca: sajnos ez inkább alkati kérdés.

Csivitt: köszönöm! :) A szavazás elég jól alakul.

gamut 2007.04.28. 13:41:09

mildi: Szerintem az számít reggelinek, amit ébredés után eszel. Ha mondjuk 4kor kelsz, akkor f5, max 5kor szerintem tanácsos lenne enned.